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Dan Koe新文：逃離打工人宿命，如何在AI替代潮中生存下來？

閱讀本文需 37 分鐘

對抗上班的解藥，是讓自己變成「不可被僱用的人」。

原文標題：如何應對 AI 大規模取代（並擺脫薪水奴隸）
原文作者：DAN KOE，美國知名創作者
原文編譯：Yuliya，PANews

編者按：如果你輕信社交媒體上的恐慌言論，可能會覺得「所有工作馬上就要被 AI 取代了」。許多人因此給自己貼上「反 AI」的標籤，嘗試用網路上的憤怒掩飾自身不願改變、拒絕成長的事實。

然而，AI 並不是最大的威脅，真正的危機在於將自己的生存和幸福完全寄託在他人身上。技術變革來臨時，如果你還天真地相信別人理應對你的未來負責，那注定會大失所望。

靠哭訴是無法控制 AI 這個龐然大物的。在社交媒體上發帖抱怨你有多討厭 AI，並不能阻止工作被取代，也絕對無法阻止在這個技術不斷發展的時代，獲取成功所需的核心技能發生改變。本文將探討如何逃離「薪水奴隸」的打工人宿命，並找到有意義的工作方式。以下為文章原文：

一、如何逃離打工人的宿命

說白了，所謂「工資奴役」（也就是打工人的宿命），就是為了混口飯吃，被迫去給別人幹那些你壓根不想幹、毫無意義的苦差事。

別誤會，我不反感上班。

我覺得工作是個挺好的跳板，能讓你攢足實戰經驗、學到真本事。

但每次我一說工作的「壞話」，總有那麼一波人跳出來噴我：「你懂個屁！我其實挺喜歡我的工作的！」

那太棒了。我這話不是說給你聽的（而且我內心有那麼一點覺得，你大概率是在自欺欺人，只是為了逃避去挖掘自己的潛力，而你自己還沒意識到罷了）。

我是說給那些真正懂「享受心理學」的人聽的。因為他們根本無法忍受這樣的人生劇本：這輩子三分之一的時間在幹自己沒得選的活兒，三分之一的時間精神內耗到啥有意義的事都幹不成，剩下三分之一的時間用來睡覺……而且一幹就是 40 多年。

你看，真正的樂趣、意義和成就感，其實都藏在你能力的邊緣地帶。這可是有科學依據的。別指望我在這兒給你引經據典。享受來源於去死磕那些難度稍微高出你現有水平一點點的挑戰。不能太難，難了你會焦慮；也不能太簡單，簡單了你會無聊。電子遊戲就把這套玩得明明白白的。你接的任務總是「難度剛剛好」，因為如果你一個 1 級新手去打 100 級的 Boss，就會被秒殺，你肯定會把遊戲刪了。這是讓你進入心流狀態(flow state)的最強驅動力。如果你能把生活也設計成這種容易觸發心流的模式，樂趣自然多得是。

但上班的問題在於，幾個月後，該懂的你全懂了。每天就是打卡、幹活、下班。你開始覺得無聊透頂了。這違背了你的天性，你心裡是有感覺的。你的注意力不再集中在工作上，而是開始琢磨：「我還能幹點啥？」對絕大多數人來說，這個「幹點啥」絕對不是什麼有意義的宏大目標，而是掏出手機，開始刷短視頻讓大腦發爛發臭。很少有哪份工作會要求你不斷升級打怪去迎接更大的挑戰。

職業晉升固然有益，但同樣，你無法掌控挑戰的难度。畢竟你不是在干自己的項目。好奇心、激情、目標感、自主權和精通感——這五大驅動心流的引擎，你注定是缺油的。

那這跟打工奴隸有什麼關係呢？

從本質上講，人類文明就是建立在部落奴役部落的基礎上的。這種底層邏輯從來沒消失過，只是換了個馬甲，變成了現在的雇傭關係、法律和文化。如今的社會，說白了就是個巨大的金字塔騙局。底層的人永遠比金字塔尖的人多，從數學規律上講，也不可能每個人都當老大。一個老板帶著一群員工，員工為了活下去，只能死死抱住老板的大腿。

我們這代人，大多是流水線式教育批量生產出來的：你要當個專家啊，你要死磕一門手藝啊，你要找份高薪工作啊，這樣你爸媽在親戚朋友面前才有面子。正因為你乖乖聽話了，所以你對整個商業運轉的邏輯兩眼一黑。你只掌握了打螺絲的那門手藝，卻從來沒去搞懂那個給你發工資的系統是怎麼轉的。你沒把時間花在其他領域上，所以你根本不知道怎麼搞起自己的一攤事兒。你唯一會的，就是在別人的事業裡扮演好一個打工仔。

不知不覺中，你獨立思考的能力就被廢了，哪怕你在你那行裡已經是公認的「聰明人」。你拿著一份還算體面的薪水，但就是覺得心裡沒底、財務不自由，於是你被卷入了一個焦頭烂额的壓力死循環裡。壓力會讓人的眼界變窄，讓你越來越不敢想象自己出來單幹的生活。

你沒有啟動資金去追夢，沒有時間去自我提升。你可能早就累癱了（心累，不是身體累），根本沒精力去重新充實自己，因為你睜着眼睛的大部分時間，都在幫別人實現夢想。

順便說一句，想要在 AI 全面替代潮中生存下來，唯一的出路就是：去幹你自己的事業。

可悲的是，奴隸往往不知道自己是奴隸。這事兒早就超出了薪水奴役的範疇。我們都在某種程度上是奴隸，通常是被各種觀念和信仰系統給套牢了。

說到奴役，大家總覺得是被人拿槍指着頭逼着幹。但打工人的奴役是財務上的。如果你一天不上班天就要塌下來，而且你又沒有別的賺錢門道，那不管你的「感覺」有多良好，你都完美符合奴隸的定義。

更要命的是，如果你已經把「我是個員工」刻進了 DNA 裏，你甚至會覺得我這番話是在罵你。你會本能地起防禦機制，你會想跟我杠，這都沒問題，但這恰恰證明了我的觀點是對的。

我想你明白我的意思了。這確實很扎心，我一想到這個就反胃。那咱們就聊聊，現在有什麼破局之法，你又能做點什麼。

二、成功的五個核心要素

如果你不自己規劃生活的節奏，別人就會把他們的節奏硬塞給你。

絕大多數人，在他們大半輩子的時間裏，都在被迫學習他們根本不想學的東西，為了去找一份他們壓根不在乎的工作，每天還要跟那些他們私底下絕對不想搭理的人共事。

雖然我覺得 AI、科技和社交媒體確實加速了我們的覺醒，讓我們明白上學和打工不是唯一的活法，但我也覺得，大家只是單純地被周圍世界那種滿滿的無意義感給折磨得太累了。

對於那些早就厭倦了按部就班的人來說，想要讓自己具備「抗打擊能力」，即使以後所有工作都沒了也能繼續做有意義的事，你需要掌握這五個核心配方：

1. 能動性：無需請示別人，「說幹就幹」的能力。也就是當機會擺在面前，哪怕沒人發號施令，你也能一把抓住它。

2. 品味：就是那種「我看一眼就知道這玩意兒值不值得拿出來丟人現眼」的經驗直覺。

3. 說服力：讓別人心甘情願為你的事情買單的本事，這可不是坑蒙拐騙。

4. 堅持：明白犯錯不等於天塌了，而且試錯是必須經歷的過程。

5. 迭代：根據反饋不斷糾錯、向目標靠攏的過程（如果行不通，就學習並調整方向，直到成功）。

現在每個人都對成為「高能動性」的人著迷。我懂，這很重要。所有的科技圈大佬都在互相模仿，說著高能動性有多麼重要，反而暴露了他們缺乏能動性。

沒錯，你確實需要有為了目標主動出擊的魄力。這也是老闆和打工仔最本質的區別之一。所謂的創業者，就是那些搞出了一些根本沒人要求他們去搞的東西的人。

但這僅僅是創業拼圖的一角。

上述的 5 個要素實際上可以歸結為兩項技能：解決問題的能力，以及知道該做什麼的經驗積累。

迄今為止，AI 在資產創造方面非常出色，但創造爆款並不等同於資產創造。資產創造是爆款創造的必要但不充分條件。

「就像 5 年前一樣，上週任何人都可以製作一款電子遊戲。技術是現成的，已經徹底商品化了。你知道每年有多少手機遊戲發布嗎？成千上萬。你知道每年能出多少個爆款嗎？0 到 5 個」
—— 斯特勞斯·澤爾尼克(Strauss Zelnick)

現在任何人都可以構建任何東西，這就意味著創業（逃離打工陷阱的解藥）的門檻還在瘋狂往下掉，但那又怎樣呢：

你現在就可以去開發一個 App。不是去打造下一個 Notion，而是開發一個規模可控、專注於人們真正受益的預期結果的應用或工具。一些不一定非要成為爆款才能產生價值的東西。

我其實很推薦這麼做，我覺得軟件就是下一個時代的「知識付費產品」。我的意思是，開發軟件將成為創作者、個體創業者和其他單人企業的默認選擇。以前知識付費能火這麼久，就是因為門檻低，誰都能搞，但這也不代表誰搞都能賺錢啊。

上面的圖就說明了第一個問題。

你什麼都能做，但不代表（1）這玩意兒值得做；（2）大家會在乎；（3）你有那個能耐根據市場反饋去死磕、去迭代，把它熬成一個值得做且大家在乎的好東西。

如果你真正理解了這句話，你絕對能混得風生水起。

第二個問題是：能動性、品味、說服力、死磕和迭代，可不是那種你去 YouTube 看幾個教程就能學會的「高價值技能」。天天在網上看別人發怎麼提高能動性的雞湯，不會讓你多長半點能動性。

唯一的練習方式，就是立馬開始幹你自己的事情。

三、對抗上班的解藥，是讓自己變成「不可被雇傭的人」

我到現在都記得我接下第一個網頁設計外包的那天。

我記得對方給了我 300 美刀，讓我手寫了一個土掉渣的網站。客戶是個賣床墊的，他們就只是想要個能讓大家在網上看到他們家床墊的地方。

就這麼簡單。

300 美刀。

就是那一刻，我頓悟了。我心裡很清楚，如果我能把我剛剛幹的這套流程重複一遍、優化一下、再迭代幾次把錢賺了，我就一定能把生活方式和未來的方向牢牢抓在自己手裡。這讓我徹底變成了一個「沒法上班」的人。我心裡種下了一個執念：我這輩子再也不可能去給別人打工了，我要靠自己打天下——雖然聽起來有點中二。

但這 300 塊錢，並不能涵蓋促成那一刻的所有鋪墊——比如我身份認同的轉變，以及我一開始是怎麼連哄帶騙讓自己相信這事兒能成的。它更不能代表我在那之後的 7 年裡摸爬滾打學到的東西。

我想交給你兩樣東西：一個是帶你開啟身份視角的轉變，讓你從骨子裡變成一個「不可被雇傭的人」，而不僅僅是覺得這聽起來很酷；另一個是一套人人都能按自己的路子去落地的行動計畫。

1) 把自己扔進一個逼着你成長的環境裡

改變人生最快的捷徑，就是把自己從現有的環境（不管是現實生活還是網路世界）裡連根拔起。一夜之間，改頭換面。你去的地方、關注的博主、看的內容……全換掉。這很難受，但絕對有奇效。

改變行為 = 改變身份。

這就好比說你要節食減掉 30 磅肉，但如果你打心眼兒里就不在乎健康，也受不了那種清湯寡水的生活，那你永遠都會覺得自己在逆水行舟。最後你會和絕大多數人一樣，把好不容易掉的肉全長回來，除非你從骨子里變成一個全新的人。

那到底怎麼搞？

首先，你得先搞明白你今天這副德行是怎麼來的，這很有幫助。

· 你一出生，就被拋進了一個有著特定價值觀的家庭和文化圈里。

· 你耳濡目染地被灌輸了這些價值觀，就算你爸媽沒拿槍逼著你信。

· 你去了有著特定價值觀的學校，被帶著特定價值觀的老師洗腦。

· 你每天被海量的資訊轟炸，這些資訊可能把你往叛逆、躺平或者受害者心態的坑里帶。

· 等你配了手機，因為社交媒體的投餵和咱們原始人一樣不受控制的大腦，這個被洗腦的過程更是按下了加速鍵。

這裡頭當然還有很多門道，但你懂我意思就行。

這事兒倒不全是壞事，有時候也挺必要的。我聽過一堆天天把「做真實的自己」掛在嘴邊的大神，說他們有多討厭「模仿」和抄襲，結果呢？他們還不是用兩條腿走路、說著英語，為什麼？因為這就是人類社會啊。你這就是在模仿。這叫學習。

但當你的行為跟你內心深處真正渴望的生活背道而馳時，情況就變得糟糕了。你心裡一直有個聲音在嘀咕：「我生來就該幹票大的。」

想要重新格式化你自己，必須從你的環境開始動刀。

你必須對身邊所有的刺激源保持絕對的警惕，因為它們每時每刻都在塑造著你。

你要做的就是： 今晚睡一覺，明天把開關徹底拔過去。

明天早上醒來，絕不重復昨天的老路，哪怕只堅持一天。換個時間訂鬧鐘。把醒來後要幹的每件事都安排得明明白白的。換口味吃點別的東西。跟平時不搭理的人聊聊天。看點以前絕對不會看的內容。全方位大換血。

隨著學習的深入，你就會慢慢摸出門道，知道該往哪個方向去量身定制你的新環境了。

2) 選一個能給你最真實反饋的載體

最危險的生活方式，就是躲在不用試錯的溫室裡。

一旦你不再經歷犯錯的過程，就意味著脫离了挑戰、探索和通過艱辛換來的智慧，而這些正是通向成長與成就感的必經之路。

這不僅適用於那些在熟悉任務後挑戰水平就趨於平庸的工作。它同樣適用於做生意和創業，也適用於那些就算當了老板也改不掉打工心態的人：總是需要別人告訴他們該怎麼做，或者總是需要一本手冊才能對自己的步伐充滿信心。

我問你個問題：

在互聯網出現之前，在海量的「操作指南」和按部就班的流程出現之前，人們是如何弄清楚事情的？第一枚火箭是如何造出來的？

他們靠試。他們會失敗。他們沒有讓失敗說服自己這一切是不可能的，也沒有因為碰了壁就自暴自棄去刷短視頻找樂子。他們根據現實給出的反饋設定了新的方向。最終，他們在大海裡撈到了那根針。

他們才是真正的聰明人。

因為一個智能系統最顯著的特徵就是：能夠根據反饋修正路線。他們心中有一座燈塔，當被風吹離航線時，他們不會選擇放棄。

當我跟你聊創業時，我說的就是這個。

我指的是去擁抱你最原始的天性。去創造。去追逐那些不摔幾個大跟頭就絕對拿不下來的未知目標。

這是幾乎所有牛人身上唯一的共同特質。

對他們來說，失敗根本不是個貶義詞，而是想要過上爽文人生必不可少的家常便飯。

聽起來是很燃，但在今天這個社會裡，到底怎麼落地呢？

3) 如果你想在未來混得開，這兩門手藝你必須得拿下一個

「程式碼和媒體，是那種根本不需要別人點頭的超級槓桿。它們也是新貴暴富背後的秘密武器。你只要寫出軟件、做出內容，它們就能在你蒙頭大睡的時候，在背後默默為你打工。」
—— 納瓦爾(Naval)

作為一個初學者，作為一個個體，你根本不知道自己手裡握著多恐怖的槓桿資源，尤其是在有了 AI 的今天。

而且我說的可不是那種拿 ChatGPT 當百度用的低端玩家，或者那些因為 AI「抄襲」了自己作品就跳腳罵街的畫師。

我說的境界是：你要頓悟，你其實什麼都能造出來，因為 AI 已經把你硬生生推進了試錯的快車道。沒錯，一開始生成的玩意兒肯定辣眼睛，但只要你有能動性、能迭代、懂堅持，再順手養養品味，那你簡直無所不能，而且未來這種趨勢只會越來越猛。然後，如果你還有點說服別人的本事，你搞出來的這套東西，就能在你做夢的時候給你數錢。

當然，沒有 AI 以前這也行得通。問題的核心在於，大多數人壓根不懂這個道理：只要你攢齊了成功的 5 大配方，把時間線拉得足夠長，這世上就沒有幹不成的事。AI 只是給了你加速器，讓你幹得更多、更快，還塞給你了一堆以前你想都不敢想的特權——比如寫程式的超能力，以及開了掛一樣的學習和調研效率。

話雖這麼說，但我真心覺得，懂媒體（內容）比懂程式碼更吃香。

說到媒體，其實指的就是做內容。

圖文、視頻、播客或者文章，你只要發出去一次，就能被成千上萬甚至幾百萬人看到。在我看來，這才是未來最值錢的鐵飯碗，尤其是在全網都在指望用 AI 一鍵生成的當下。

因為做內容，你得有眼光知道什麼是「好東西」。

你還是需要積累那種 AI 給不了你的見識，因為你根本還沒開始經歷試錯的毒打。你連該給 AI 餵什麼提示詞都不知道。

內容的價值是非常主觀的。一千個讀者眼裡有一千個哈姆雷特。換句話說，做內容根本沒有所謂的「標準答案」。

相比之下，程式碼的價值就太客觀了。只要程式跑通了，你怎麼寫的根本沒人關心。就像咱們前面聊到的，現在應用商店裡的 App 比哪年都多，但下載量和使用率卻在狂跌。

為什麼？

因為他們根本不懂怎麼做分發！他們對媒體和內容一竅不通。他們連忽悠人下載都做不到，更別提讓人覺得這 App 好到願意掏錢了。

順帶提一嘴，我說的做內容，可不是 Instagram 上那幫搞噱頭的人吹的：「我把帳號丟給 Claude，睡一覺醒來漲了 10 萬粉。」這種流量除了看著爽，一毛錢都不值，除非你是靠講故事和樹立權威來跟粉絲交心。當然，你可以用 Eden 來幹這事兒，但前提是你得清楚自己到底在下什麼棋。

就像 JK Molina 說的：點讚又不能當飯吃。

高級的內容創作，絕對不是發幾張擦邊圖或者引戰帖去騙關注。

對了，如果你還沒回味來：為了重塑身份，你逼著自己去接觸的新環境，就應該塞滿那些跟你理想生活沾邊的人、圈子和習慣觸發器。做內容，也是這局棋裡的一環。

四、如何開始：每天抽出 15 分鐘，改寫你的人生軌跡

你已經對自己身處的環境痛下殺手了。你也選好了你要駕馭的載體。你明白了做內容比敲程式碼更香，因為內容的價值全在看客的眼裡。這種主觀性會讓流水線上的 AI 文章迅速爛大街，從而給真正的創作者留出了一大片自留地——管你用不用 AI 輔助呢，畢竟再說一遍，AI 從來都不是核心問題。

現在，你只剩下一個最最致命的問題需要回答： 你這一生到底想幹成什麼事？（也就是你的畢生事業）

這就是我們要一起搭的臺子。我們要幹的是一份畢生事業，而不是一個花架子「個人品牌」。

彼得森(Peterson)、休伯曼(Huberman)、瓦茨(Watts)——大佬們確實都有「個人品牌」，但這些標籤跟他們的終極目標是死死綁在一起的。他們清楚自己要什麼，然後順手拿社交媒體當工具把事兒辦了。因為這套打法再加上 AI，就是目前你單槍匹馬能放出的最大大招。畢竟如果你從零開始，在電視、廣播或傳統出版社那裡恐怕很難取得什麼成功。

注：

- Jordan Peterson（喬丹·彼得森）是一位加拿大的臨床心理學家、多倫多大學心理學教授以及知名的文化批評家。他因在人格心理學領域的見解以及在互聯網上針對個人成長、社會思潮的公開演講而在全球範圍內具有極大的影響力。

- Andrew Huberman（安德魯·休伯曼）是一位著名的美國神經科學家，現任斯坦福大學醫學院神經生物學系教授。他在大腦發育、神經可塑性等領域做出了多項重要貢獻。

- Alan Watts（艾倫·瓦茨）是一位英國哲學家、作家與演說家。他自稱「哲學娛樂家」，一生致力於向西方世界解讀並普及中國、中國臺灣及印度的禪宗、道教和印度教等東方哲思。

他們的個人品牌，就是他們自己這個人。

就是他們的身份標識。

如果你想親眼看看你自己的身份標識長啥樣，去跑一遍 Eden 的新手引導流程就知道了。它會直接給你生成一張能隨便看的關係圖譜。

大多數人很喜歡這個概念，但很快就卡壳了。他們全跑去追求多巴胺快感了，成天搜「做哪個賽道的短視頻最容易月入十萬」，卻死活不肯去挖一挖自己摸爬滾打這麼多年攢下來的經驗和故事——就因為他們覺得這些東西對自己來說太稀松平常了，肯定沒人看。

打造你畢生事業的原始素材，早就埋在你腦子裡了。只不過被這些年別人教導的「朮業有專攻」、「現實點吧」、「別問那麼多為什麼」給生生填平了。這個過程並不是要塞給你什麼新奇的點子。相反，它是為了向你展示你已經擁有的一切。

請認真對待。

關掉你那些亂七八糟的網頁。建個空白文檔。上個 15 分鐘的鬧鐘。把下面每個問題都老老實實寫下來。不要跳過任何讓你感到不舒服的問題。